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炎炎夏日，心情煩躁、喉嚨乾燥，甚至莫名其妙地冒出一把火，這時候，你可能需要一杯「降火氣茶」來幫你降降溫。今天，我就來教你5個降火氣茶飲自製食譜，不僅超簡單，還能讓你身體瞬間清爽，火氣降到0！讓我們來看看吧！

1. 菊花決明子茶

這款茶絕對是降火氣界的老大哥。你上火到喉嚨快燒起來了？喝它！腸胃不順還便秘？還是喝它！
做法：

材料：菊花 5朵，決明子 10克

步驟：熱水沖泡10分鐘，像喝咖啡一樣邊喝邊享受放鬆。
**搞笑小提示：**喝完會讓你感覺像一朵隨風飄揚的小菊花，柔軟無害。

2. 薄荷綠茶

這個絕對是消暑神器！薄荷的清涼感直衝腦門，瞬間讓你清醒到忘記自己有火氣。
做法：

材料：綠茶包1個，薄荷葉10片

步驟：熱水泡綠茶，然後放入薄荷葉，簡單卻讓你涼到骨子裡。
搞笑小提示： 喝這杯茶，心情清爽得像剛吹過一台極速冷氣機，不小心可能會被人誤認為一顆行走的薄荷糖。

3. 冬瓜茶

說到降火，怎麼能不提台灣經典的冬瓜茶呢！喝一口，你的火氣就會跟冬瓜一樣被切碎扔掉。
做法：

材料：冬瓜200克，冰糖適量

步驟：把冬瓜煮成糖水，濃濃的冬瓜香氣馬上撲鼻而來，冰涼過後更是神清氣爽。
**搞笑小提示：**這杯茶不僅消火，還有一種讓你變成「台灣老司機」的感覺，因為喝它總會讓人想到悠閒的午後小吃店。

4. 金銀花甘草茶

想要嘴巴不再「火氣爆表」？這款茶是你的救星。金銀花清熱解毒，甘草又能潤喉，根本是火氣剋星雙打組合。
做法：

材料：金銀花10克，甘草5片

步驟：一樣熱水沖泡，等個10分鐘就能喝了。簡單、無腦、超有效。
**搞笑小提示：**如果喝完還覺得火氣沒降，那你可能不是火氣，而是內心的小劇場在作祟，試著冥想一下吧。

5. 蘆薈蜂蜜茶

這是一款帶點甜味的降火茶。蘆薈不僅能清熱，還能美顏，蜂蜜則是調味高手，讓你每一口都甜而不膩。
做法：

材料：蘆薈一小段，蜂蜜一勺

步驟：蘆薈切小塊，熱水泡開，加入蜂蜜調味。冰鎮後更美味哦！
**搞笑小提示：**喝這杯感覺自己就是仙女喝的茶，降火同時，還能順便讓你皮膚亮亮的，說不定還能發光呢！

結語：

當火氣像不請自來的「不速之客」，就來一杯自製降火氣茶吧！不僅能讓你內心平靜，還能讓你在炎熱天氣中保持清涼。簡單、實用又好玩，喝完這些茶，你的火氣不僅消得乾乾淨淨，還會變得涼爽舒心！下次要上火時，別忘了這5款超實用的茶飲喔！

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